Momento em que o clube encontra-se com restrição de acesso e Porto Alegre em bandeira preta, nós organizamos algumas dicas do que fazer para passar o tempo em quarentena.
1 – Assistir filmes e séries!
Talvez esse seja o momento perfeito para você finalmente maratonar uma série ou ver aquele filme que você nunca tem tempo.
2 – Ler um livro!
Para quem prefere uma ação mais ativa do que assistir um filme, ler aquele livro guardado na estante é uma ótima opção.
3 – Exercícios Físicos!
Só porque as academias estão fechadas não significa que você não possa se exercitar. Existem milhares de formas de fazer atividades físicas em casa!
4 – Cozinhar!
Morando sozinho ou com outras pessoas, não está na hora de tentar aquele prato novo de dar água na boca ?
5 – Medite e faça atividades relaxantes!
Nesse momento tão difícil, é importante lembrar de relaxar e ter momentos de paz e tranquilidade. Por isso, esfrie a cabeça por um tempo, respire fundo e busque meios de meditação, para diminuir o estresse e a ansiedade, como o Yoga.
#icgétudodebom #iateclubeguaiba #iateclube #iate #clubenautico #nautica #clubenauticoemportoalegre