Momento em que o clube encontra-se com restrição de acesso e Porto Alegre em bandeira preta, nós organizamos algumas dicas do que fazer para passar o tempo em quarentena. 1 – Assistir filmes e séries! Talvez esse seja o momento perfeito para você finalmente maratonar uma série ou ver aquele filme que você nunca tem tempo. 2 – Ler um livro! Para quem prefere uma ação mais ativa do que assistir um filme, ler aquele livro guardado na estante é uma ótima opção. 3 – Exercícios Físicos! Só porque as academias estão fechadas não significa que você não possa se exercitar. Existem milhares de formas de fazer atividades físicas em casa! 4 – Cozinhar! Morando sozinho ou com outras pessoas, não está na hora de tentar aquele prato novo de dar água na boca ? 5 – Medite e faça atividades relaxantes! Nesse momento tão difícil, é importante lembrar de relaxar e ter momentos de paz e tranquilidade. Por isso, esfrie a cabeça por um tempo, respire fundo e busque meios de meditação, para diminuir o estresse e a ansiedade, como o Yoga. #icgétudodebom #iateclubeguaiba #iateclube #iate #clubenautico #nautica #clubenauticoemportoalegre

Se você gosta de barcos e é amante dos esportes náuticos, com certeza já deve ter escutado falar na palavra Arrais-Amador. Ela é a famosa carteira de motorista só que para barcos. De acordo com o órgão marítimo, a carteira de habilitação é dividida por faixas e a Arrais-Amador é a exigida para quem pretende pilotar barcos pequenos e lanchas. A dúvida é: como tirar Arrais Amador? E é sobre isso que vamos falar neste artigo. Se você tem interesse no assunto, leia o texto até o final. Nele, você vai conhecer o passo a passo para tirar a carteira de habilitação de amador (CHA). A grande maioria das pessoas não vê a hora de completar 18 anos para poder tirar sua carteira de motorista e sair dirigindo pelas ruas. No mar, nos rios e nas represas é a mesma coisa. Para quem planeja comprar um jet ski, uma lancha, ou até mesmo um pequeno barco, é preciso também ter a famosa carteira de habilitação, que, no caso de embarcações náuticas, chama-se Arrais. Esse é o documento exigido pela Autoridade Marítima por meio da Normam-03 (Normas da Autoridade Marítima) que comprova a capacidade de conduzir barcos de lazer em caráter não profissional. Carteira de habilitação para Arrais-Amador Como já dissemos anteriormente, a carteira de habilitação para dirigir embarcações é dividida em faixas. Arrais-Amador é a carteira exigida para quem pretende pilotar barcos pequenos, como lanchas, barcos de pesca e jet-skis, em lagos, baías, rios e canais. Dentro desta faixa existem ainda duas categorias: a de “veleiro” (para aqueles que desejam conduzir barcos a vela) e “motonauta”, (para os condutores de jet ski). Outros tipos de licenças são a Mestre-Amador e a Capitão-Amador. A primeira habilita pilotos a conduzir embarcações entre portos nacionais e estrangeiros nos limites da navegação costeira. Já a segunda permite a condução de embarcações sem limite de afastamento da costa. Como tirar Arrais-Amador? A boa notícia é que para obter a carteira de Arrais-Amador não são exigidas tantas aulas práticas. É preciso, pelo menos, seis horas de aula prática para a está categoria e, no mínimo, três horas de aula prática para a categoria de motonauta (condutor de moto aquática). Fazer um curso teórico de habilitação náutica é importante, pois te dará as bases necessárias dos procedimentos de navegação e de segurança. Em geral, os cursos preparatórios para o exame de habilitação são ministrados em clubes, náuticas ou despachantes, com aulas práticas e teóricas. Vale lembrar, que a inscrição no exame para categorias de Arrais-Amador ou Motonauta deve ser feita na Capitania de Portos de sua região. No dia, deverão ser apresentados todos os documentos exigidos como as cópias autenticadas do RG, do CPF, comprovante de residência, recibo da taxa de inscrição, atestado médico ou CNH na validade e a declaração de embarcado), além de pagamento da taxa, ok? Como é a prova para tirar Arrais-Amador? Para conduzir embarcações nesta categoria, é preciso apenas fazer um teste teórico de 40 perguntas. E para ser aprovado, o candidato precisa acertar metade da prova, ou seja, 20 questões. A duração da prova é de apenas 2 horas para as categorias de ARA. Idade mínima A idade mínima para prestar o exame para as categorias de esporte e recreio é de 8 anos para veleiros, sob a responsabilidade do pai, do tutor ou de um responsável legal. Já para solicitar a habilitação de motonauta ou Arrais-Amador, a idade mínima é de 18 anos. Mas atenção: assim como na habilitação para carros, é preciso comprovar a saúde física e mental por meio de atestados médicos e psicológicos. Feito todo esse procedimento, a carteira é emitida entre 5 -15 dias úteis, podendo sofrer variações. Em seguida, os habilitados são, imediatamente, cadastrados no Sisama (Sistema informatizado de pessoal amador). Viu só? Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o processo para obter a carteira de habilitação náutica não é tão difícil quanto parece. O documento permanente fica pronto em 30 dias e deve ser renovado a cada dez anos. Se ficar reprovada, a pessoa pode refazer o exame em cinco dias. Fonte: Marina Imperial Aqui no Iate Clube Guaíba, é possível tirar sua Arrais-Amador, assim como fazer outros cursos. Saiba Mais

Ninguém merece ser surpreendido com o mau tempo em meio à uma navegação, não é mesmo? Em função disso, se você quer evitar surpresas, nunca se esqueça de consultar as condições climáticas referente à data do passeio. Se você não sabe onde consultar, saiba que o site do ICG oferece as principais fontes de previsão do tempo para Porto Alegre. Acesse os links na home e confira. BOA NAVEGADA! #previsãodotempo #icgétudodebom #iateclubeguaiba #iateclube #iate #clubenautico #nautica #clubenauticoemportoalegre

O gênero de répteis Tupinambis, popularmente conhecidos como Teiú, abrangem sete espécies de lagartos, todos nativos da América do Sul. Tupinambis é uma referência aos tupinambás, grupo indígena Brasileiro. Como vários outros animais tropicais da América do Sul, o nome científico deste lagarto deve-se à descrição pioneira da fauna e flora brasileiras no livro Historia Naturalis Brasiliae, de 1648, que fornece os nomes das plantas e animais na língua dos índios Tupinambá. Houve porém, um engano na interpretação do texto, que dizia: TEIVGVACV Tupinambis (“para os Tupinambás, o nome é TEIVGUACU”). O verdadeiro nome do animal, era, assim, “teîú-gûaçú”, que significa “lagarto grande”; tupinambis, por sua vez, significa simplesmente “para os Tupinambá”. É uma das espécies de lagarto mais comuns no Brasil, atingindo até 2 metros de comprimento, incluindo a cauda. Possuem cabeça comprida e pontiaguda e mandíbulas fortes providas de um grande número de pequenos dentes pontiagudos. Por serem onívoros, alimentam-se tanto da vegetação quanto de insetos e animais pequenos. O ICG é lar de vários Teiús. Quando veres algum, não os alimente nem tente interagir muito proximamente, pois são animais pacíficos porém selvagens. #icgétudodebom #iateclubeguaiba #iateclube #iate #clubenautico #nautica #clubenauticoemportoalegre

Fique atento aos cuidados com a saúde na estação. O verão é uma estação de muita diversão, sol, praia, clube, barco e piscina. Mas é importante também ficar alerta a alguns cuidados para curtir a estação mais quente do ano sem prejudicar a sua saúde. E para que você possa curtir os dias ensolarados com seus amigos e família de forma saudável, confira algumas dicas: 1- Hidrate-se: é essencial beber muita água nessa temporada. Devido às altas temperaturas, transpira-se mais e o risco de desidratação e outras complicações aumentam. Sendo assim, sempre carregue uma garrafa de água junto com você. Água de coco e sucos naturais também ajudam na hidratação do organismo. 2- Use protetor solar: é imprescindível o uso do protetor sempre que for sair de casa. Ele irá proteger a sua pele dos raios UV, evitando queimaduras e doenças como o câncer de pele. Vale ressaltar que a melhor hora de tomar sol é antes das 10 horas e depois das 16 horas. Não se esqueça de passar o protetor também nas orelhas e lábios. 3- Escolha bem os alimentos: opte por alimentos mais leves e que são de fácil digestão. Equilíbrio e moderação são importantes aliados nas escolhas alimentares, por isso balanceie o que você irá comer, escolhendo alimentos mais nutritivos e saudáveis. Fique atento a conservação dos alimentos, pois essa época é propícia a proliferação de bactérias e as intoxicações alimentares. 4- Se mantenha ativo: o calor pode gerar desânimo, mas não deixe de praticar exercícios. Eles ajudam a manter o corpo em equilíbrio, melhoram a sensação de bem-estar e disposição. Mas lembre-se de escolher horários mais frescos para se exercitar, como o início da manhã e o fim da tarde à noite. 5- Use roupas claras e mais leves: elas ajudam a eliminar o excesso de calor do corpo e minimizam as chances de desidratação. Opte por camisetas, vestidos e bermudas em tecidos como algodão ou linho que ajudam na transpiração do corpo, equilibrando a temperatura corporal. Não se esqueça do boné, viseira ou chapéu quando for se expor ao sol. 6- Deixe portas e janelas abertas: isso ajuda na circulação do ar, evitando que o ambiente fique abafado. Dessa forma você consegue prevenir problemas de saúde como alergias, queda da pressão, entre outros. Só não deixe de se proteger contra os mosquitos com repelentes e telas. Fonte: Materdei