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Dia Mundial da Terra

Lissandro Cantídio / 22 de abril de 2021

Hoje, dia 22 de abril, é comemorado O Dia Mundial da Terra. O tema deste ano é ‘Restaurar nossa Terra’. A finalidade da data é estimular a consciência para os problemas da contaminação, degradação e devastação ambiental. Em 1990, o Dia da Terra já era celebrado em muitos países e em 2009, reconhecendo a importância desta data, a ONU instituiu definitivamente o dia 22 de abril como sendo Dia Internacional da Mãe Terra. Sendo assim, utilize o Dia da Terra para reflexão. Use máscara sempre e respeito o distanciamento social. Devemos cuidar de quem amamos e do nosso planeta!

NOTÍCIAS

Bem Vindo, Outono!

Lissandro Cantídio / 20 de março de 2021

O Início do Outono, também chamado Equinócio de Outono, aconteceu hoje, dia 20 de março, exatamente às 06h38. O outono é uma estação do ano que começa sempre entre os dias 20 e 21 de março, ou seja, quando termina o verão. O equinócio é um fenômeno astronômico onde o Sol atinge com maior intensidade as regiões próximas à linha do Equador. A temperatura começa a esfriar, e os dias ficam mais curtos, com noites mais longas. O Outono é caracterizado pela troca de folhas das árvores sazonais, que começam a se preparar para a chegada do inverno, por isso elas ficam com essa cor laranja e avermelhada tão bonita!

DICAS NÁUTICAS

Mantendo a rotina de trabalho em casa

Lissandro Cantídio / 12 de março de 2021

Nas últimas semanas muitas empresas estão incentivando seus funcionários a trabalhem remotamente. Não é todas áreas de trabalho que podem ser feitas home office, mas, para o que estão adeptos dessa modalidade, preparamos algumas orientações. 1 – Crie um espaço de trabalho: Para conseguir se organizar e trabalhar bem, é indispensável escolher um cantinho dentro de casa para trabalhar. 2 – Rotina: Estabelecer um cronograma de trabalho otimiza seu tempo de serviço e facilita a conclusão das atividades vigentes. 3 – Disciplina e Confiança: Trabalhar em casa significa que você tem muito mais mobilidade com seus horários, podendo planejar melhor eventuais pausas ou descansos, mas é importante organizar isso com cautela para que não interfira negativamente na sua produção. 4 – Cuide da sua saúde: Trabalhar perto de uma janela ou espaço mais aberto faz com que você consiga aproveitar melhor a luz do sol, que é muito importante para sua saúde mental. Além disso, evite ficar sentado por muitas horas seguidas, sempre sendo interessante levantar eventualmente e cuidar sua postura. #icgétudodebom #iateclubeguaiba #iateclube #iate #clubenautico #nautica #clubenauticoemportoalegre #dicas #quarentena #homeoffice

DICAS NÁUTICAS

ÉPOCA DE DESOVA

Lissandro Cantídio / 9 de dezembro de 2020

O termo tartaruga pode ser usado para qualquer espécie de quelônio, mas, biologicamente falando, as tartarugas são apenas as espécies aquáticas, sejam marinhas ou de água doce. Os que ficam somente em ambientes terrestres chamamos de Jabuti. Já os Cágados são quelônios de água doce. Existem cerca de 260 espécies de quelônios no planeta. As semelhanças entre as tartarugas e os cágados são tantas que muitas vezes é fácil confundir os dois. É o caso da tartaruga-do-amazonas, por exemplo, que, morfologicamente, trata-se de um cágado, mas leva tartaruga no nome comum. Por serem animais ovíparos, as fêmeas procuram um lugar para depositar os seus ovos. O número de ovos varia de espécie para espécie. Os ovos são depositados em ninhos cavados no solo ou areia. A determinação do sexo pode ser genética ou pela temperatura de incubação do local onde os ovos foram colocados. Temperaturas mais altas determinam o surgimento de indivíduos do sexo feminino. O Iate Clube é lar de diversas tartarugas, que estão desovando nessa época do ano. Por isso, pedimos um cuidado redobrado ao caminhar ou dirigir nas dependências do clube.

DICAS NÁUTICAS

BENEFÍCIOS DO SOL

Lissandro Cantídio / 25 de novembro de 2020

Agora que o verão está chegando, temos que nos conscientizar. Pegar sol demais envelhece a pele e pode causar câncer, porém a exposição adequada é muito benéfica para a saúde. ⠀ A luz do sol melhora nosso humor, fazendo as pessoas se sentirem mais felizes, tranquilas e focadas, aprimorando as funções cognitivas do organismo. ⠀ Os raios solares são uma ótima fonte de vitamina D, que aumenta nosso sistema imunológico, ajudando no combate contra doenças, dor, estresse e ansiedade ⠀ Dependendo da idade, cor da pele, horário do dia e localização geográfica, varia muito a quantidade exata por pessoa, porém o ideal pegar sol por volta de 15 minutos por dia para garantir todos seus benefícios, porém usando sempre filtro solar. ⠀

DICAS NÁUTICAS

Consulte a previsão do tempo

Lissandro Cantídio / 6 de janeiro de 2020

Ninguém merece ser surpreendido com o mau tempo em meio à uma navegação, não é mesmo? Em função disso, se você quer evitar surpresas, nunca se esqueça de consultar as condições climáticas referente à data do passeio. Se você não sabe onde consultar, saiba que o site do ICG oferece as principais fontes de previsão do tempo para Porto Alegre. BOA NAVEGADA!