Fique atento aos cuidados com a saúde na estação. O verão é uma estação de muita diversão, sol, praia, clube, barco e piscina. Mas é importante também ficar alerta a alguns cuidados para curtir a estação mais quente do ano sem prejudicar a sua saúde. E para que você possa curtir os dias ensolarados com seus amigos e família de forma saudável, confira algumas dicas: 1- Hidrate-se: é essencial beber muita água nessa temporada. Devido às altas temperaturas, transpira-se mais e o risco de desidratação e outras complicações aumentam. Sendo assim, sempre carregue uma garrafa de água junto com você. Água de coco e sucos naturais também ajudam na hidratação do organismo. 2- Use protetor solar: é imprescindível o uso do protetor sempre que for sair de casa. Ele irá proteger a sua pele dos raios UV, evitando queimaduras e doenças como o câncer de pele. Vale ressaltar que a melhor hora de tomar sol é antes das 10 horas e depois das 16 horas. Não se esqueça de passar o protetor também nas orelhas e lábios. 3- Escolha bem os alimentos: opte por alimentos mais leves e que são de fácil digestão. Equilíbrio e moderação são importantes aliados nas escolhas alimentares, por isso balanceie o que você irá comer, escolhendo alimentos mais nutritivos e saudáveis. Fique atento a conservação dos alimentos, pois essa época é propícia a proliferação de bactérias e as intoxicações alimentares. 4- Se mantenha ativo: o calor pode gerar desânimo, mas não deixe de praticar exercícios. Eles ajudam a manter o corpo em equilíbrio, melhoram a sensação de bem-estar e disposição. Mas lembre-se de escolher horários mais frescos para se exercitar, como o início da manhã e o fim da tarde à noite. 5- Use roupas claras e mais leves: elas ajudam a eliminar o excesso de calor do corpo e minimizam as chances de desidratação. Opte por camisetas, vestidos e bermudas em tecidos como algodão ou linho que ajudam na transpiração do corpo, equilibrando a temperatura corporal. Não se esqueça do boné, viseira ou chapéu quando for se expor ao sol. 6- Deixe portas e janelas abertas: isso ajuda na circulação do ar, evitando que o ambiente fique abafado. Dessa forma você consegue prevenir problemas de saúde como alergias, queda da pressão, entre outros. Só não deixe de se proteger contra os mosquitos com repelentes e telas. Fonte: Materdei

Neste artigo separamos dicas muito valiosas para você ancorar o barco corretamente e evitar que erros sejam cometidos neste processo tão importante. Separamos dentre as inúmeras dicas existentes as mais úteis e que vão te ajudar mais nesse momento!  Comece parando a embarcação. O primeiro passo para ancorar o barco é parar a embarcação sobre o local onde você deseja que ele seja ancorado. Após encontrar a posição ideal, recomendamos que você solte a âncora junto do cabo e lentamente saia para trás de ré enquanto o cabo ou corrente vai saindo do seu respectivo paiol. Entendendo a relação cabo/profundidade É importante que você saiba bem sobre a relação cabo/profundidade, esse fator pode afetar muito a posição que seu barco ficará após o mesmo ser ancorado. O melhor jeito de dominar esse fator é ter conhecimento sobre o fundo de onde você está navegando, entretanto, para não ter problemas, você pode fazer um cálculo bem rápido e fácil. Para cada metro de profundidade, de 8 metros de cabo. Verifique se a âncora está bem presa Após ter dado a quantidade necessária de cabo, como ensinamos no passo anterior, prenda o cabo provisoriamente. Após ele estar bem esticado, verifique se a âncora está bem presa no fundo, uma expressão muito popular denomina o ato dela estar presa, “unhou”, portanto, verifique se a âncora “unhou”. Um modo muito fácil de fazer ela se prender bem é dar um pouco de ré, porém, tome cuidado para que ela não se solte do fundo. Esteja sempre atento Após ter total certeza de que a âncora está presa de uma forma bem segura, prenda o cabo definitivamente, através do passa-cabos. Isso vai evitar que você tenha problemas em seu convés, com ele enroscando. Você pode utilizar o GPS ou pontos fixos na paisagem para analisar se o seu barco está se movimentando, caso seu GPS tenha alarme, ative-o, isso pode prevenir muitos problemas e eventuais sustos. Caso algo saia do normal, você vai ficar sabendo antes. Fonte: rionautica

O reboque náutico proporciona liberdade e economia para quem gosta de navegar os mares ou simplesmente curtir uma pescaria. Com alguns cuidados básicos você pode transportar seu barco na estrada com total segurança. DICAS Remova os estofamentos soltos do barco. No decorrer da viagem, a presença de vento pode ocasionar em bancos voando pelo caminho; Esvazie os tanques de água e combustível do barco para diminuir o peso do reboque; Certifique-se que a proa e a popa do seu barco estão bem amarradas à carretinha; Carregue sempre o pneu de estepe adequado para o seu reboque, lembrando que o pneu da carretinha pode ser diferente do estepe do seu veículo; Lubrifique regularmente o mecanismo que prende a ponteira do reboque ao engate do carro; Confira a situação dos rolamentos das rodas do seu reboque. O ideal é realizar a troca dos rolamentos no máximo anualmente, evitando que as rodas da carreta se soltem. As condições de lubrificação devem ser verificadas a cada viagem; a entrada de água no cubo certamente irá condenar a lubrificação, podendo ocasionar travamento por superaquecimento. Faça um check up do seu automóvel e do seu reboque. Ao dirigir, lembre-se que você está trafegando com o equivalente a dois veículos, algumas precauções são aconselhadas. Garanta sempre o dobro do espaço ao parar, estacionar e ultrapassar. Planeje antecipadamente as manobras e, na dúvida, não ultrapasse.  E lembre-se. Veículos com reboque tem limite de velocidade em 80 Km/h. Fonte: http://famit.com.br/